Pour qui? Dans quel objectif?
 
  • Enfants à partir de 5 ans (technique particullière à la sophrologie ludique)

  •  Adolescents

  •  Adultes

  •  Seniors

 

Etudiants, futures mamans, retraités, sportifs, artistes, demandeurs d'emploi, femmes suivant une F.I.V...

 

 
La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie et trouver un meilleur équilibre
Dans l'objectif de :
 
  • Gérer son stress / ses émotions

  • Apprendre à se relaxer

  • Retrouver la confiance en soi

  • Améliorer son sommeil

  • Se préparer à une épreuve et mieux la vivre (examens, intervention chirurgicale, voyage....)

  • Accompagner une situation de sevrage (tabac, nourriture, alcool...)

  • Se préparer à la maternité

  • Accompagner une Fécondation In Vitro (FIV)

  • Dynamiser ses projets professionnels

  • Revitaliser son existence