La confiance en soi
 

Avec la sophrologie, vous aborderez les différents points vous permettant de définir et de comprendre la confiance en soi.

Libéré de vos complexes, vous trouverez ou retrouverez pleinement la confiance en vous-même!

 

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

 

Définir son manque de confiance en soi :

  • A travers quels comportements du quotidien se manifeste-t-il ?

  • A quoi est relié ce manque de confiance ?

 

Gérer ses émotions désagréables liées à la confiance en soi :

  • Qu’est-ce qu’une émotion ?

  • Emotions désagréables : signaux ou parasites ?

  • Etude de la peur et la culpabilité.

 

Se libérer de ses  conditionnements affectifs.

 

Identifier ses complexes et s’en libérer.

 

Retrouver une relation naturelle à l’échec.

  • Se relier au plaisir de l’adulte

 

Vivre au quotidien  les bénéfices d’une confiance acquise.

  • Confiance en l’avenir « croire en sa bonne étoile ».

  • Se sentir soi-même et aller de l’avant.