La sophrologie en groupe
Débutants ( thème gestion du stress)
- les jeudis de 19h00 à 20h30 d'octobre 2019 à juin 2020 à raison d'1 séance/sem. (hors vacances scolaires). Attention cours pendant les vacances de la TOUSSAINT !!
Confirmés ( thème confiance en soi/valeurs de vie)
- les mardis de 19h0 à 20h30 d'octobre 2019 à juin 2020
Soit 30 séances d'1h30 à raison d'1 séance/semaine. (hors vacances scolaires). ATTENTION COURS PENDANT LES VACANCES DE LA TOUSSAINT !!!
Tarif: 340€
Téléchargez les modalités d'inscription ici
le dossier d'inscription ici à nous renvoyer par courrier postal ou par mail. L'inscription ne sera validée qu'après un entretien individuel.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
La sophrologie en individuel
- Séance individuelle (env. 1h.) : 45€ (40€ en tarif réduit*)
- Forfait 10 séances : 400€
Un premier entretien d'un tarif de 20€ vous est proposé pour définir clairement vos attentes et mettre en place avec vous les modalités de fonctionnement
Possibilité de paiement échelonné
*chômeurs, étudiants, RSA
La séance individuelle de 3/4 d'heure : 35€
Un premier entretien d'un tarif de 20€ vous est proposé avec votre enfant pour définir clairement ses attentes et les vôtres.
PROGRAMME MINDFUL UP (méditation de pleine présence)
Pour les enfants de 7 à 11 ans : 6 séances en groupe de 1h15/sem.
8 enfants maximum.
Coût du programme : 180 €
Télécharger la demande d'inscription ici
Pour les adolescents de 12 à 18 ans : 8 séances en groupe de 1h30/sem.
8 ados maximum.
Coût du programme : 240 €
La sophrologie pour les enfants
La relaxation en groupe
les jeudis de 18h à 19h
-
A la séance :
1 heure: 10€
Inscription par téléphone ou par mail minimum 1 semaine avant
Début des cours octobre 2019,
fin des cours juin 2020
Les ateliers mensuels
Un ou deux samedis/mois de 09h à 12h
Différents thèmes abordés : techniques anti-stres, lâcher-prise, confiance en soi, calmer son mental, améliorer son sommeil, vitalité, etc...
Consultez les tèmes ici
30€ l'atelier de 3 heures.