La sophrologie en groupe
Débutants ( thème gestion du stress)

- les jeudis de 19h00 à 20h30 d'octobre 2019 à juin 2020 à raison d'1 séance/sem. (hors vacances scolaires). Attention cours pendant les vacances de la TOUSSAINT !!

Confirmés ( thème confiance en soi/valeurs de vie)

- les mardis de 19h0 à 20h30 d'octobre 2019 à juin 2020

Soit 30 séances d'1h30 à raison d'1 séance/semaine. (hors vacances scolaires). ATTENTION COURS PENDANT LES VACANCES DE LA TOUSSAINT !!!

Tarif: 340€

Téléchargez les modalités d'inscription ici

le dossier d'inscription ici à nous renvoyer par courrier postal ou par mail. L'inscription ne sera validée qu'après un entretien individuel.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.

> en savoir plus !

La sophrologie en individuel

 

- Séance individuelle (env. 1h.) : 45€ (40€ en tarif réduit*)

- Forfait 10 séances : 400€

 

Un premier entretien d'un tarif de 20€ vous est proposé pour définir clairement vos attentes et mettre en place avec vous les modalités de fonctionnement

 

Possibilité de paiement échelonné

*chômeurs, étudiants, RSA

 

 

 

La séance individuelle de 3/4 d'heure : 35€

 

Un premier entretien d'un tarif de 20€ vous est proposé avec votre enfant pour définir clairement ses attentes et les vôtres.

PROGRAMME MINDFUL UP (méditation de pleine présence)

Pour les enfants de 7 à 11 ans : 6 séances en groupe de 1h15/sem.

8 enfants maximum.

Coût du programme : 180 €

Télécharger la demande d'inscription ici

Pour les adolescents de 12 à 18 ans : 8 séances en groupe de 1h30/sem.

8 ados maximum.

Coût du programme : 240 €

La sophrologie pour les enfants

La relaxation en groupe

les jeudis de 18h à 19h

  • A la séance :

1 heure: ​​10

Inscription par téléphone ou par mail minimum 1 semaine avant

Début des cours octobre 2019,

fin des cours juin 2020

Les ateliers mensuels

Un ou deux samedis/mois de 09h à 12h

 

Différents thèmes abordés : techniques anti-stres, lâcher-prise, confiance en soi, calmer son mental, améliorer son sommeil, vitalité, etc...
Consultez les tèmes ici
 

30€ l'atelier de 3 heures.

ACTUALITES

Retrouvez-nous à la foire aux associations

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Samedi 7 Septembre 2019

9h00-13h00

Nos activités

Sophrologie adulte/ado/enfant

Méditation de pleine présence

Relaxation

​Ateliers & stages

Séances de groupe à l'année

Séances individuelles sur RDV

Contact

Paola FEDELE

4 rue plan du four (derrière la mairie)

34160 CASTRIES
 

Tel: 06.63.59.81.03

centresophro@gmail.com

Où nous trouver

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